幻灯片 1:初中开学第一课开学收心课：养成好习惯 迎接新学期
姓名：XXX
日期：202X
幻灯片 2:目录开学收心啦制定学习目标制定学习计划班规细则重申
幻灯片 3:第一部分开学收心啦20xx年初中开学第一课
幻灯片 4:收心思路克服第一天的厌学情绪制定学习目标制订学习计划
幻灯片 5:心理小测试1、你是否迷恋网络和其他网上服务并且下线后仍念念不忘？2、你是否感到需要花更多的时间去上网寻求满足感？3、你是否能控制自己上网？ 4、如果减少上网时间或停止上网你是否会感到不安或愤怒？5、你上网是否为了逃避问题或为了减轻无助感、犯罪感、焦虑、抑郁？6、你是否欺骗家人和朋友以隐瞒你上网的频率或在线时间？7、你是否为了上网而不惜失去某个重要的关系（父母，同学），学习机会（参加各种比赛）的风险？8、即使支付很多的上网费用你仍然上网？ 9、当下线时，你是否感到更加抑郁、情绪低落和易怒？10、你的上网时间是否总是比预计的要长？如果有5项选择“是”，就可以确诊“网络成瘾”！！！
幻灯片 6:第二部分制定学习目标20xx年初中开学第一课
幻灯片 7:第一组的人不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就是。刚走了两三公里就有人叫苦，走了一半时有人几乎愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何时才能走到？有人甚至坐在路边不愿走了，越往后走他们的情绪越低落。故事分享
曾有人做过一个实验：组织三组人，让他们分别沿着十公里以外的三个村子步行。第二组的人知道村庄的名字和路段，但路边没有里程碑，他们只能凭经验估计行程时间和距离。走到一半的时候大多数人就想知道他们已经走了多远，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程。”于是大家又簇拥着向前走，当走到全程的四分之三时，大家情绪低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还很长，当有人说：“快到了！”大家又振作起来加快了步伐。
幻灯片 8:第三组的人不仅知道村子的名字、路程，而且公路上每一公里就有一块里程碑，人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行程中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，所以很快就到达了目的地。故事分享
曾有人做过一个实验：组织三组人，让他们分别沿着十公里以外的三个村子步行。故事启迪：事实上多数人都有这样的体验，当你第一次乘公交车去一个陌生的地方的时候，你总觉得路程很远。而当你记住了每个站牌名字的时候，你就觉得路程没有那么远了。站牌就像人生道路上的目标，当你的行动有了明确的目标，并且把自己的行动与目标不断加以对照，清楚地知道自己的行进速度与目标距离的时候，你就会自觉地克服困难，觉得达到目标也没有那么难了。
幻灯片 9:具体如何制定目标呢？长期目标写下你的人生理想，或者5年后10年后你想成为什么样的人。
原则有：兴趣原则、适合原则、变通原则。中期目标一至两年之内想完成的事，我们的目标就是考上理想的高中。
原则：量力原则、匹配原则。
幻灯片 10:a、具体原则，例如你的成绩要提高多少，排名要进步多少，或者找个成绩比你稍好点的同学作竞争对手。b、适度原则：目标过高，经过努力仍难以达到，就会挫伤积极性；目标过低，极易达到，就起不到促进学习的作用。设计“最近发展区”的目标，就是需要使劲跳一跳才能够到的目标。短期目标在期中或期末考试中成绩有所提高。原则有：
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 如何实现目标呢？当你学习的时候，在你的眼里、在你的大脑里、在你的心里，就只有你的目标——聚精会神、一心一意、努力、坚持，你一定会成功！目标一经确立之后，就要心无旁骛，集中精力，勇往直前。
幻灯片 12:第三部分制定学习计划20xx年初中开学第一课
幻灯片 13:哪个科目差的要多花时间，做到抓重点、抓难点；常规学习时间和自由支配时间的合理安排；随时和老师的教学进度保持一致；安排好自己在某一时段喜欢学习某种科目的偏好。
1、制定计划要从自己的实际情况出发，按自己的特点制订：
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2、计划要留有余地：要有一定的弹性，不能太紧、太满、太死。
3、计划不能订得太高：不要要求自己在20分钟内写出一篇600字的作文，执行起来有难度的不要。
4、计划不能订得太空泛：例如：晚上7点到9点半学习，这就是很空泛、没有意义的计划，执行起来很容易为自己找到开脱的借口。
5、计划要分清轻重缓急：要保证重点，兼顾一般。  所谓重点：一是指自己学习中的弱项；二是指知识体系中的重点内容；三是指明日的课程设置。
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 学习计划要定期审查：1、计划提出的学习任务是否完成？2、学习效果如何？3、如果没完成计划，那么原因是什么？例如一周后审阅自己，计划完成得怎么样？审阅内容：通过检查，再修订计划，改变不合理的地方。每天应在日记中把计划完成情况认真记录下来，以利改正。
幻灯片 16:第四部分班规细则重申20xx年初中开学第一课
幻灯片 17:1、不迟到，不早退，不旷课，有事要请假等。   2、上课、下课要起立，动作要整齐。3、严格遵守课堂纪律，坐姿端正。4、不说与课堂无关的话，不做小动作，发言先举手，举手要规范，不出怪相，不起哄。5、不顶撞老师，服从老师安排，写规范字，学会学习，采用合理的学习方法。6、按时、独立、保质、保量的完成各科作业。  7、遵守考试纪律，认真答卷、不作弊。（一）课堂规则
幻灯片 18:1、不串桌，不追逐打闹，不高声喧哗，学会休息。2、无故不到其他班门前，不串教室。3、不骂人，不打架，不在教室内做不适当的活动。4、做好下一科的课前准备。5、课间找老师单独辅导或改错的同学不得影响下一节课。（二）课间规则1、集合要做到快、静、齐，不得无故缺席。2、服从老师和体育委员的安排，不得顶撞。3、做操要认真、规范、整齐、有力度。4、集会时不得说话，不看任何书籍，做姿要端正5、解散时要服从指挥，有秩序，不拥挤。（三）两操、集会规则
幻灯片 19:1、坚持每日三次打扫制度。  2、值日打扫要认真、干净、迅速，否则罚值一周3、值日生、劳动委员要认真负责督促检查教室内、公区的保洁情况，发现垃圾及时清理。4、值日生擦黑板要及时、认真、干净（包括两个讲桌）。  5、每天整理两个讲桌的物品摆放。6、每天值日内容：室内外地面（尤其是暖气片下面）、室内外窗台、铝边条。7、室外值日生带齐工具（搓子、袋子、笤帚）及时快速清理垃圾、杂草、树叶等。（四）劳动卫生规则
幻灯片 20:安全制度1.上学放学文明骑行骑车时在非机动车道右侧骑行，不得两人以上并排骑车，不得带他人骑行，不得骑快车、飞车，骑车时不得打闹、不得撒把，一定要遵守交通规则。违纪者步行，不许骑车，严禁骑电动车 。2.在校内打扫卫生安全3.上下楼梯的安全4.室外课和活动的安全5.乘坐校车安全6.住校生的住宿安全
幻灯片 21:5.不得恐吓、威迫他人不想要做的，威胁他人跟随命令。杜绝校园欺凌：2.不得给同学起外号。3.不得传播消极谣言和闲话。1.不得用语言侮辱、辱骂、诽谤他人。4.不得分派系结党：孤立、杯葛或排挤他人。 
幻灯片 22:老师寄语亲爱的同学，看，新的征程已经开始，听，前进的号角已经吹响，赶快行动起来吧，让我们扬起自信的风帆，向理想的彼岸胜利前行！ 
幻灯片 23:初中开学第一课开学收心课：养成好习惯 迎接新学期
姓名：XXX
日期：202X