欢迎来到巧图办公
- 海量创意模板，满足您的需求
- 实用易修改，提升您的效率
- 高质量精品热点内容每日更新
- 专业客服接待，及时解决问题
竖版卡通儿童学生暑假计划表假期生活安排的手抄报怎么画简单又漂亮
免费下载手抄报
按时作息能使人头脑清醒、反应敏捷、精力充沛、减少失误、提高效率。
遵循自然规律和生物节律，养成良好的作息规律，提高睡眠质量和健康水平，睡出健康的生活。
随着工作压力的增大、生活节奏的加快以及现代科技的发展，越来越多的人喜欢熬夜加班玩电子产品等，殊不知其危害极大，睡眠是人体自我修复的必要过程。
熬夜的危害
1、皮肤受损。皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜， 就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会使皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题;而内分泌失调会使皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐班，黑斑等问题。
2、抵抗力下降。在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病，胃肠道等消化道 疾病也都会找上门来。
3、记忆力下降。人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神 经就难以充分兴奋了。
本作品内容为竖版卡通儿童学生暑假计划表假期生活安排的手抄报怎么画简单又漂亮，
格式为word，由作者陶醉的小鸭子上传,
大小483.71KB，请使用软件word,wps打开，
作品中主体文字及图片可替换修改，文字修改可直接点击文本框进行编辑，图片更改可选中图片后单击鼠标右键选择更换图片，也可根据自身需求增加和删除作品中的内容，
源文件无水印，
欢迎使用巧图办公。
本网站所有模板均是用户自行上传分享，仅供网友学习交流；若您的权利被侵害：请联系客服投诉邮箱2215181604@qq.com提出书面通知，我们将及时处理。
版权声明此作品是用户上传，主要用于学习交流实用;未经允许，请勿作他用。人物肖像，字体及音频如需商用需第三方额外授权。
巧图办公尊重知识产权，如知识产权权利人认为平台内容涉嫌侵权可通过邮件: 2215181604@qq.com提出书面通知，我们将及时处理。
巧图办公对作品中含有的国旗、国徽等政治图案不享有权利，仅作为作品整体效果的示例展示，禁止商用。另外您必须遵循相关法律法规规定的使用范围和使用方式，禁止以任何形式歪曲、算改。
