防溺水教育宣传标语
1、珍爱生命,远离危险水域。
2、溺水事故揪人心,下水游泳不安宁。
3、珍爱生命,坚决不下水游泳。
4、增强防溺意识,绽放生命光芒!
5、齐抓共管,联防联动,严防溺水事故。
6、珍爱生命、谨防溺水,远离危险、平安成长。
7、你不能像鱼儿那般在水中自由,所以,请你预防溺水!
如何预防游泳时下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸,腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。
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